د قضایي لمانځه په اړوند معلومات
لمړئ اداء: اداء هغه لمانځه ته ویل کیږی چی پر خپل مقرر وخت باندې څوک لمونځ وکړی هغه ته اداء ویل کیږی او څوک چی یو لمونځ پر خپل وخت
لمړئ اداء: اداء هغه لمانځه ته ویل کیږی چی پر خپل مقرر وخت باندې څوک لمونځ وکړی هغه ته اداء ویل کیږی او څوک چی یو لمونځ پر خپل وخت
د لته د اسلام دوهم خليفه اميرالمؤمنين عمر بن خطاب رضي الله عنه څو ليکونه را اخلو، چې خپلو واليانو د اسلامي لښکر مشرانو او نورو ته يې لېږلي دي،
د اسلام څو بناوې دي؟ د اسلام بناوې پنځه دي. کلمه لمونځ روژه زکات حج لومړى: کلمه ویل اقراراو باور كول دي پدې چې خدای جل جلاله شته او
نړۍ کې دا خبره منل شوې، چې بدني او فزيکي ځواک، چې څومره هم زيات وي، خو انسان که له ذهني پلوه قوي او فعال نه وي، فزيکي ځواک يې
پۀ يارانه کې داسې کېږي ~ دچارنګ زېړشي دچامرګ پۀ توره شينه پۀ ياري زوړسړی ځوانېږي ~ زۀ بۀ ياري دژڼوکړم چې ځوانه شمه پۀ يارۍ روغ سړی رنځورشي ~
خورا ګټور ذهني او بدني تمرین: ” استرخاء ” یا relaxation یو ډول اسانه خو ګټور بدني او ذهني ورزش دی چې تکلیف یې هم کم او وخت هم زیات
ویبپاڼه او لیکنې له خپلو ملګرو سره شریک کړئ
#مننه_چې_یاستئ