تازه مېوې

د هندواڼې د زړو روغتیايي ګټې

هندواڼې هغه میوه ده چې ډېر ښه خوند لري او ټول خلک په ډېر عادي ټوګه ورڅخه ګټه اخلي.

ځيني خلک د هندواڼې د خوړولو په وخت کې د هغه زړي غورځوي، خو ځیني نور يې خوري. د هندواڼې زړي ډېر حیرانونکې ګټې لري.

او ډېر مختلف ګټې لري. د هندواڼو زړي حافظه او ترکیز غښتلي کوي او پوستکی له کونځې کیدو څخه ژغوري د هندواڼو زړي هاضمه ښه کوي.

د هندواڼو زړي د تشو بولو ډیرونکی خاصیت لري، له همدې کبله ډاکټران هغو ناروغانو ته د هندواڼو زړو د چای څښلو توصیه کوي چې په ګردو کې یې تیږي (ډبرې) وي او د ادرار ستونزه ولري.

د هندواڼو په زړو کې زیاته اندازه کلسیم، اوسپنه، پوتاشیم، مګنیزی موجود دي او همدارنګه د لوړ فشار او د زړه د ناروغیو په مخنیوي کې ګټور تمامیږي.

د هندواڼو له زړو څخه د استفادې لپاره غوره دا ده چې وټکول شي، میده شي او بیا په اوبو کې واچول شي. د هندواڼو له زړو څخه د چای جوړولو طریقه دا ده چې د میده شوو زړو ۴ قاشوغې په ۲ لیتره اوبو کې د ۱۵ دقیقو لپاره واچول شي. دغه دوه لیتره اوبه باید په دوه ورځو کې وڅښل شي. تر هرو دوو ورځو وروسته په دریمه ورځ ونه څښل شي. دغه کار باید د څو اونیو لپاره دوام وکړي.

د دې لپاره چې د هندواڼو له زړو څخه په ژمي کې هم ګټه واخیستل شي، شونې ده چې په اوړي کې د هندواڼو زړي راغونډ او وچ کړل شي او د ژمي لپاره وساتل شي.

لیکنه :  اې.اِس. شيراني

wasiweb.com

wasiweb.com Publisher Team publish your sent articles. you can send your articles to publish, also you can be author with us. Share the website and articles with your friends

خپل نظر مو دلته ولیکئ

Back to top button
وسیع ویب
error: