ډیر طبیعي بوټي او خواړه شته چې له استعمال سره يې د وینې جریان بهتره کیږي او انسان د زړه او نورو ډیرو ناروغیو څخه ژغورل کیږي. دلته مو له داسې خوړو سره اشنا کوو چې د وینې جریان بهتر کوي:

هوگه:
تاسو به اورېدلي وي چې د زړه ناروغیو لپاره له ډیرې پخوا راهیسې هوگه د درمل په توگه استعمالیږي. د پخوانۍ زمانې مصریانو د دې بوټې ۲۰۰ ډوله استعمال کشف کړې وو او اوسمهاله پورې یونانې بوټې پیژندونکي هوگه د زړه ډیرو ناروغیو طبیعي درمل گڼي.

د هوگې یوه پلۍ (خامه يي غوره ده) ورځنۍ استعمال د وینې غیر صحي کولیسټرول کم او صحي کولیسټرول ضروري اندازه پوره کوي نو په همدې اساس د زړه له ناروغیو چې د وینې کولیسټرول له امله وي مخنیوي کوي. ډیرو څیړنو ثابته کړې چې هوگه د وینې لوړ فشاو کنټرولوي، وینې جریان بهتره کوي او د وینې له منجمد کیدو څخه مخنیوی کوي.

سور مرچ:
کیدای شي تاسې سور مرچ د خوړو خوند زیاتولو لپاره استعمال کړی وي؛ خو د دغه مرچ گټه ډیره زیاته ده نسبت هغه څه ته چې مونږ يي فکر کوو. سور مرچ له ورځني استعمال سره زړه روغتیا او د ویني جریان بهتره کیږي. سور مرچ د زړه روغتیا بهتره او د زړه درگها تنظیموي.

ډیرو څیړنو ثابته کړې ده چې سور مرچ د وینې جریان بهتره کوي، وینې حجرې بیرته ودانوي، د وینې زهرجن مواد له منځه وړي، زړه له ضروري موادو سره تغذیه کوي او د زړه له ناروغیو او حملې څخه مخنیوی کوي. سور مرچ د وینې جریان ډیر بهتر کوي چې له امله يي زړه ته ټول د ضرورت وړ مواد رسیږي او له همدې امله د زړه فعالیت بهتره کوي.

سور مرچ د ورځې له نیمې کاچوغې استعمال د زړه له ناروغیو مخنیوی کوي، وینې جریان او زړه روغتیا غوره کوي.

کوکاو:
له دې څخه مطلب دا نه دی چې چاکلیټ څخه ډیره زیاته استفاده وشي. کوکاو کې موجود صحي مواد وینې فشار کنټرولوي او د بدن ضروري مگنیزیم پوره کوي چې ذهني فشار له منځه وړي.

دغه چاکلیټ کې موجود انټي اکسیډنټ د زړه له ډیرو ناروغیو مخنیوی کوي. دغه چاکلیټ بوره نه لري نو په همدې اساس په بدن منفي اثر نه لري.