هو دا د تکنالوژۍ په برخه کې یو نوښت او مثبت اوښتون دی چې په ټولنه کې د ډېرو اسانتیاوو لامل ګرځېدلی دی، خو د دې تر څنګ د ډېرو منفي څیزونو لکه: سترس یا ذهني فشار او پرېشانۍ لامل هم ګرځېدلی دی.

۱ــ د بټرۍ لږ چارچ درلودول: ۹۰ سلنه وګړي د دې نه په تشویش کې وي، چې د موبایل بټرۍ یې ۱۰ یا ۱۵ سلنه چارچ ولري او دې ته په کتو سره ډېر ژر لاس په کار کېږي او د دې تشویش لري، چې تلېفون چارچ له لاسه ورکوي او ګل کېږي، چې همدا د ذهني فشار یا سترس لامل ګرځي.

۲ــ د موبایل رپېدل یا لړزه: په ناڅاپي ډول د تلېفون لړزه د انسان په وجود کې د یوې څپېړې په څېر منفي اغېزه کوي. د انسان په وجود کې د وېرې تر څنګ د ذهني فشار لامل هم ګرځي.

۳ــ له موبایل څخه وېره: کله، چې یوه اړینه او مهمه خبره یا یو اړین او د خوشحالۍ خبر له نورو څخه ژر خپلې کورنۍ ته وایو د دې وېره لرو، چې د تلېفون انتن کمزوری نه شي یا په اړیکه کې کومه ستونزه رامنځ ته نه شي، چې دا وېره او تشویش د انسان په وجود کې د زړه ډېر خوځښت او د وینې د فشار د لوړېدو تر څنګ د سترس لامل هم ګرځي.

۴ــ د تلېفون له غلا کېدو څخه وېره: د تلېفون له ورکېدو او غلا کېدو څخه وېره د دغې تېکنالوژۍ یوه بله ستونزه ده، چې په ډېریو وګړو کې د ذهني فشار لامل ګرځي. کومې کړنې تر سره کړو، چې له دغو ستونزو او ذهني فشارونو څخه ځان خلاص کړو؟

د ۱۵ دقیقو لپاره هره ورځ خپل تلېفون ګل کړئ او له ځانه یې لرې کېږدئ. د دغه وخت په اوږدو په نورو کړنو لاس پورې کړئ او د تلېفون سره عادت مو لږ لږ له منځه یوسئ.