که مو کافي نه وي څښلې؛ له دې وروسته يې قضا نه کړئ
ټولې نړۍ کې همیشه په دې بحث روان وي چې چای او کافي څومره گټور دي او روغتیا لپاره کوم کوم زیان لري خو څیړنو د کافي ډیرې روغتیایي گټې ثابتې کړي او د څیړونکو په وینا په ورځ کې یو یا دوه گیلاسه کافي څښل نه یوازې انسان تازه بلکې فعاله هم ساتي.
دلته مو د کافي له ځینو گټو سره چې ساینس ثابت کړي اشنا کوو:
۱- بدن څخه فاسد مواد پاکوي: کافي کې داسې روغتیايي مواد موجود دي چې د انسان په بدن کې د تکسید عملیه چټکوي چې په مرسته يې د انسان بدن څخه فاسد او ناپاک مواد پاکوي او انسان خپل ځان فعاله احساسوي.
۲- ځیگر لپاره گټوره ده: ډیر لږ خلک په دې خبر نه وي چې کافي د ډیرو ناروغیو لپاره هم گټور دی. له دې ناروغیو څخه یو هم ځیگر ناروغي ده. د ورځې دوه گیلاسه کافي د انسان ځیگر ته قوت ورکوي او فعالیت يي غوره کوي.
۳- ذهني فشار کموي: روغتیايي څیړونکو په وینا کوم خلک چې ډیر کار کوي او یا هم د کورنۍ مشکلات له امله په ذهني فشار اخته وي نو باید کافي وڅښي ځکه چې کافي د ذهني فشار په کمولو کې ډیره زیاته مرسته کوي.
ځیني روغتیايي کارپوهانو په وینا د کافي خوشبويي هم ذهني فشار کموي.
۴- سرطان خطر کموي: کافي له دوامداره استعمال سره د سرطان په څیر خطرناکې ناروغۍ خطر کمیږي. کافي له استعمال سره د هر ډول سرطان خطر کمیږي.
۵- شکر او لړزه ناروغۍ ته مفیده ده: هره ورځ یو گیلاس کافي د شکر او لړزیدلو ناروغۍ ته ډیر گټور دی. کافي انسان بدن ته قوت ورکوي چې په مرسته يې انسان په خپل بدن کنټرول حاصلولی شي.
د ورځې یو گیلاس کافي به مو روغ او فعاله وساتي نو همدې لپاره د کافي له خوند او روغتیايي گټو څخه خوند واخلئ.
