روغتیایي لارښوونې
-
د روغتیا اړوند
پنځه کارونه چې هم مو خوب او هم روغتیا خرابوي
د «اعرف»عربي تلویزوني کانال په یوټيوب یوې نوې ویډيو خپره کړې او لیدونکو ته یې توصیه کړې چې له خوب وړاندې له دغو پنځو کارونو څخه ځان وساتي. یاد تلویزون د راپور له مخې دغه کارونه پر خوب او د انسان پر نو
Read More » -
ناروغي، مخنیوی او درملنه
دماغ خرابونکي لس عادتونه / انځورونه
ویل کیږي چې د دماغ د ښه ساتلو لپاره تر ټولو اړینه خبره داده ده چې دماغ په کار واچول شي، او همدا ده چې د علماو او مفکرینو دماغونه تر ډیر وخته کار کوي، خو هغه خلک چې دماغي کار نه کوي، د عمر په تیریدو «ز
Read More » -
د روغتیا اړوند
روژه کې د بدن اوبه پوره کولو اسانې لارې
روژه کې د بدن اوبه پوره کولو اسانې لارې د ګرمۍ په موسم په ځانګړی ډول د روژې په میاشت کې بدن د اوبو له کمښت سره مخ کیږي کوم چې انسان په مختلفو او ځینو مهلکو ناروغیو اخته کولی شي. د بدن د اړتیا وړ اوبه
Read More » -
د روغتیا اړوند
روژه: د معدې سوز او ارږي بدېدل؛ د حل لارې چارې
روژه: د معدې سوز او ارږي بدېدل؛ د حل لارې چارې روژه کې ډیری خلک د معدې له سوزه او د ارږي له بدېدو ډیر شکایت کوي. زیاتره خلک چې پېشنمی وکړي، معده یې سوزي، ساعت پس یې ارګی هم بد شي، عادي انسان لپاره په
Read More » -
خوب، ارام او ستړیا
آیا نمیتوانید بخوابید؟ ۱۰ روش برای مقابله با بیخوابی
در کنار غذای سالم و ورزش، خواب کامل و باکیفیت یکی از موردهایست که سلامت جسمانی و روحی انسان را تضمین میکند، اما امروزه تعداد زیادی از آدمها به دلیلهای متفاوت شب هنگام خواب ندارند یا اینکه به سختی خ
Read More » -
د روغتیا اړوند
پنځه شیان چې تاسو یې باید هیڅ کله په تشه معده ونه کړئ!
ځینې خلک هر سهار وختي پورته کیږي او مخکې له دې چې خپله ورځ پېل کړي غواړي تر څو یو ښه، صحتمنده سبا ناری ولري، چې بر عکس بیا داسې خلک هم شتون لري چې ویده وي تر هغو چې ښه ناوخته شي او بیا په بیړه یوه پیا
Read More » -
د روغتیا اړوند
د خولې د سوخت پر وخت لومړی څه وکړو!!
کله کله انسان ډېر وږی او خواړه ډېر تاوده وي، بس له واره يې خولې ته کړي او بيا نو په رڼا ورځ ورباندې د اسمان ستوري وشمېږي. که تاسې هم کله کله له دغسې پېښې سره مخ کېږئ او خوله مو سوځي، نو داسې يې علاج و
Read More » -
د روغتیا اړوند
په موټر کې د استفراق او سرچرخي ناروغي او درملنه
دي ناروغي ته په انګليسي موشن ناروغي (motion sickness) وايي په عمومي ډول د سوارلي په موټر کي په طياره کي کشتي کی د درياب د سپو په مقابل کي پيداکيږي د ټولني ديرش فيصده خلګ ددي مشکل سره مخ کيږي د انسان د
Read More » -
د روغتیا اړوند
که د خولې له بدبويۍ کړېږئ؛ دا کرښې ولولئ
د خولې بد بوی ډیر لاملونه لري چې له هغوی څخه د ګردې ناروغي، هاضمې سیسټم خرابوالی، د وینې شکر زیاتوالی او ځیګر ناروغي د یادولو وړ دي. د خولې بد بوی د ځینو ناروغیو سربیره غاښونو ته پاملرنه نه کول، د خول
Read More » -
د روغتیا اړوند
له زکام څخه د ځان ژغورنې مهمې لارې چارې
له زکام څخه د ځان ژغورنې مهمې لارې چارې د ژمي په راتلو د نړۍ شاوخوا اويا سلنه خلک خوښي کوي او د اوړي په پرتله ژمي ته خوشبينه وي، مګر يوه ويره ورسره وي، هغه دا چې ژمي کې د سړې هوا له امله د هوا الرجي،
Read More » -
خوب، ارام او ستړیا
د ارامه خوب پنځه دښمنان
له ټولې ورځې ستړیا وروسته ارامه خوب کول د هر انسان ارمان وي خو ډیره لږه اندازه بې احتیاطي او خپل خوراک ته توجه نه کول انسان له دغه نعمت څخه محرومولی شي. که د شپې ارامه خوب نه لرئ نو خفه کیږئ مه ځکه چې
Read More »
